Rätt handhygien, det vill säga att tvätta och desinficera dina händer, är det mest effektiva sättet att förhindra att olika sjukdomar sprids och att skydda dig själv och din omgivning
Tvätta händerna med tvål under rinnande vatten i 15–30 sekunder, skölj med vatten och torka händerna noggrant.
Det är särskilt viktigt att tvätta och desinficera händerna efter att du har blåst näsan, nysit och gått på toaletten, samt innan du äter och hanterar livsmedel.
Så här tvättar du händerna:
- Dosera tvättmedlet på fuktiga händer.
- Gnid fingertopparna mot handflatan på din andra hand.
- Gnid handflatorna mot varandra.
- Gnid ihop fingrarna.
- Gnid mellan fingrarna från baksidan av handen.
- Gnid båda tummarna separat.
- Böj fingrarna och gnugga ihop dem.